新闻正文
武汉企业seo网站优化方案:适配武汉产业,获客
在数字化浪潮席卷全国的今天,越来越多的中小企业意识到线上营销的重要性。尤其是在河北这样的工业与农业并重的省份,传统企业在转型升级过程中,越来越依赖互联网来拓展市场、提升品牌影响力。然而,许多本地企业虽然建立了自己的官方网站,却苦于“有站无人”,访问量寥寥无几,转化率几乎为零。如何让网站真正“活”起来?答案之一就是——搜索引擎优化(SEO)。
本文将通过一个真实的河北本地企业SEO实战案例,深入剖析从零开始优化网站、提升自然流量的全过程,分享可复制的经验与教训,希望能为更多河北乃至全国中小企业的数字化转型提供参考。
---
### 一、案例背景:一家典型的河北制造企业
本次案例的主角是一家位于石家庄的中小型机械制造企业,主营环保设备的设计与生产,如污水处理设备、废气净化装置等。公司成立已有十余年,在业内有一定口碑,客户主要来自华北地区,尤其是河北、山西、内蒙古等地。
2022年初,公司负责人意识到,随着同行纷纷上线电商平台和官网,仅靠线下销售和老客户推荐已难以维持增长。于是,他们委托一家本地数字营销团队搭建了企业官网,并希望通过网络获取更多潜在客户。
然而,网站上线半年后,月均自然访问量不足100人次,几乎没有带来任何有效询盘。问题出在哪里?
经过初步分析,发现该网站存在以下典型问题:
- 网站结构混乱,栏目设置不合理;
- 内容多为产品参数堆砌,缺乏用户视角;
- 页面加载速度慢,移动端适配差;
- 几乎没有关键词布局,搜索引擎收录极少;
- 外链资源匮乏,权重低。
显然,这不仅仅是一个“建站”问题,而是一个系统性的“网站运营”问题。于是,一场为期6个月的SEO优化项目正式启动。
---
### 二、SEO优化策略制定:因地制宜,精准定位
针对这家企业的行业属性和目标市场,我们制定了“三步走”的SEO优化策略:
#### 第一步:技术优化,打好基础
技术是SEO的地基。我们首先对网站进行全面体检:
- **服务器与速度优化**:原网站托管在廉价虚拟主机上,响应时间超过3秒。我们将其迁移至国内优质云服务器,并启用CDN加速,页面加载时间缩短至1.2秒以内。
- **移动端适配**:采用响应式设计,确保在手机、平板等设备上浏览体验流畅。Google Mobile-Friendly测试一次性通过。
- **结构优化**:重新规划网站导航,建立清晰的层级结构(首页 → 产品中心 → 按类别划分 → 具体产品页),并添加面包屑导航,提升用户体验与爬虫抓取效率。
- **TDK优化**:为每个页面撰写独特的标题(Title)、描述(Description)和关键词(Keywords),重点突出地域词+行业词组合,如“河北污水处理设备厂家”、“石家庄环保设备定制”。
#### 第二步:内容建设,打造价值输出
内容是SEO的核心。我们摒弃了过去“产品说明书式”的写法,转而采用“用户需求导向”的内容策略:
- **核心关键词武汉企业seo网站优化方案:适配武汉产业,获客 掘**:使用百度关键词规划师、5118等工具,筛选出与企业业务高度相关的长尾关键词,如“小型工业废水处理设备价格”、“钢铁厂废气治理方案”、“河北环保设备供应商排名”等,共计整理出200+高潜力关键词。
- **原创内容创作**:每月产出8~10篇高质量原创文章,武汉企业seo网站优化方案:适配武汉产业,获客 括:
- 行业解决方案类(如《河北电镀厂废水处理难点与应对策略》)
- 产品对比评测类(如《活性炭吸附塔 vs UV光解设备:哪种更适合您的工厂?》)
- 地域服务介绍类(如《为什么越来越多的唐山企业选择我们的脱硫设备?》)
- **本地化内容强化**:特别强调“河北”“石家庄”“保定”“邯郸”等地域标签,在标题、正文、图片ALT标签中合理嵌入,增强本地搜索相关性。
- **多媒体内容补充**:为每款主打产品制作高清图片、短视频介绍,并上传至官网及视频平台,提升内容丰富度。
#### 第三步:外链建设与品牌曝光
单靠网站内部优化难以快速起效,外链建设成为突破点:
- **本地黄页与B2B平台入驻**:在慧聪网、中国制造网、河北企业网等平台注册并完善资料,发布产品信息,附带官网链接。
- **行业论坛与问答推广**:在知乎、百度知道、贴吧等平台,以专业身份回答“环保设备选型”“环评验收要求”等问题,巧妙引导至官网。
- **新闻稿发布**:撰写企业动态、项目案例类软文,投稿至河北新闻网、燕赵都市报官网等本地权威媒体,提升品牌公信力与外链质量。
- **合作互链**:与本地环保工程公司、设计院建立友情链接,形成区域内的SEO联盟。
---
### 三、数据变化:从默默无闻到稳步增长
经过6个月的持续优化,该企业的网站数据发生了显著变化:
| 指标 | 优化前(2022年6月) | 优化后(2022年12月) | 增长率 |
|------|---------------------|------------------------|--------|
| 日均自然流量 | 15人次 | 320人次 | +2033% |
| 百度收录页面数 | 12个 | 287个 | +2292% |
| 关键词排名(TOP50) | 7个 | 143个 | +1943% |
| 跳出率 | 82% | 54% | ↓28个百分点 |
| 平均停留时长 | 38秒 | 2分15秒 | +245% |
更令人欣喜的是,自然流量带来的询盘数量从每月0~1个,增长至平均每月8~10个,其中3个成功转化为实际订单,直接带来约60万元的销售额。
一位来自沧州的客户表示:“我在百度搜‘河北废气处理设备’,看到你们写的那篇《RTO焚烧炉在化工行业的应用案例》,觉得专业,就留下了联系方式。”
---
### 四、经验总结:河北企业做SEO的关键点
通过这个案例,我们总结出几点适用于河北本地企业的SEO实操经验:
#### 1. **重视“本地化”关键词布局**
河北幅员辽阔,各市产业特点不同。比如唐山以钢铁为主,邢台侧重机械制造,张家口发展新能源。企业在做SEO时,应结合自身服务范围,精准布局“城市名+行业词”的组合,如“邯郸水泥厂除尘设备”“廊坊食品厂污水处理方案”,更容易吸引精准客户。
#### 2. **内容要解决用户真实问题**
很多企业网站只展示产品,却不告诉客户“你能帮我解决什么”。优秀的内容应围绕用户痛点展开,比如“环评不通过怎么办?”“设备运行成本太高如何降低?”这类问题导向的内容更容易获得搜索引擎青睐。
#### 3. **技术基础不容忽视**
再好的内容,如果网站打不开、加载慢、手机看不了,一切归零。建议企业优先选择稳定的服务器,定期进行SEO体检,确保技术层面不出硬伤。
#### 4. **坚持长期主义**
SEO不是一夜暴富的捷径。通常需要3~6个月才能看到明显效果。很多企业在初期看不到流量就放弃,错失了最佳窗口期。唯有持续输出优质内容,才能积累权重,实现指数级增长。
#### 5. **结合本地资源优势**
河北拥有庞大的产业集群和供应链网络,企业可借助行业协会、展会、政府平台等资源,开展线上线下联动推广。例如,在“京津冀环保展”期间同步推出专题页面,配合SEO优化,往往能获得事半功倍的效果。
---
### 五、未来展望:从SEO到全渠道数字营销
随着该项目的成功,该企业已计划进一步扩大数字营销投入,包括:
- 开通百度竞价(SEM)辅助引流;
- 运营微信公众号,建立客户私域池;
- 尝试抖音企业号,发布设备安装实拍视频;
- 引入CRM系统,追踪线索转化路径。
SEO不再是孤立的战术,而是整个数字营销战略的起点。它为企业带来了第一批免费且高质量的流量,验证了线上获客的可行性,也为后续的多元化推广奠定了基础。
---
### 结语
这个河北本地企业的SEO案例告诉我们:即使没有大预算、没有专业团队,只要方法得当、执行到位,中小企业同样可以在搜索引擎中脱颖而出。关键在于——找准定位、深耕内容、持之以恒。
对于广大河北企业而言,互联网不是遥不可及的概念,而是触手可及的增长引擎。与其等待客户上门,不如主动出击,用SEO打开线上市场的大门。
正如一位参与项目的工程师所说:“以前我们只懂造设备,现在我们学会了‘造流量’。”而这,正是传统企业迈向智能化、数字化的第一步。
如果你也在河北,正在为官网没人看而发愁,不妨从优化一个页面、写一篇干货文章开始。也许下一个逆袭
关注晨曦SEO,更多精彩分享,敬请期待!
- 上一篇
关键词排名怎么样优化
**SEO网站诊断多少钱?市场报价+服务内容明细**
在当今数字化时代,搜索引擎优化(SEO)已成为企业提升线上曝光、获取精准流量的核心手段。然而,许多企业在投入大量资源进行SEO推广之前,往往忽视了一个关键步骤——**SEO网站诊断**。就像医生需要先为病人做全面体检才能制定治疗方案一样,一个专业的SEO诊断能够帮助企业快速识别网站存在的问题,明确优化方向,从而避免盲目投入和资源浪费。
那么,一次完整的SEO网站诊断到底要花多少钱?不同的服务商提供的服务内容有何差异?本文将从市场报价、服务内容、影响价格的因素等多个维度,为你详细解析SEO网站诊断的“性价比”所在。
---
### 一、SEO网站诊断是什么?
简单来说,**SEO网站诊断**是对网站当前搜索引擎表现的全面评估过程。它通过技术分析、内容审查、关键词策略、用户体验等多个维度,找出影响网站排名和流量的关键因素,并提供可执行的优化建议。
诊断的目的不仅是发现问题,更重要的是为企业制定后续的SEO策略提供数据支持和方向指导。对于新上线的网站,诊断可以帮助规避基础错误;对于运营中的网站,则有助于发现隐藏的技术瓶颈或内容短板。
---
### 二、SEO网站诊断的市场价格区间
目前市场上提供SEO诊断服务的机构和个人众多,价格差异较大。根据服务深度、服务商资质、网站规模等因素,价格大致可分为以下几个档次:
#### 1. **免费诊断(0元)**
一些SEO公司或工具平台会提供基础的免费诊断服务,通常以“SEO健康检查”、“网站评分”等形式呈现。这类服务多由自动化工具完成,例如:
- 使用Google Search Console、Ahrefs、SEMrush、Screaming Frog等工具生成报告;
- 提供简单的页面加载速度、死链数量、关键词排名等基础数据。
**优点**:零成本,适合初步了解网站状况。
**缺点**:缺乏深度分析,无法结合业务目标提出定制化建议,且容易遗漏复杂问题。
#### 2. **低价位诊断(500 – 1500元)**
这一价位的服务通常由小型SEO团队或自由职业者提供,适合中小企业或个人站长。服务内容包括:
- 基础技术SEO检查(如robots.txt、sitemap、URL结构);
- 页面元素分析(标题标签、Meta描述、H标签使用情况);
- 移动适配与响应式设计检测;
- 简单的关键词布局建议;
- 输出一份PDF格式的诊断报告。
**适用对象**:预算有限、网站结构较简单的企业。
#### 3. **中端价位诊断(1500 – 5000元)**
这是目前市场上较为常见的专业级诊断服务,由经验丰富的SEO顾问或中型数字营销公司提供。服务更加系统化,涵盖:
- 深度技术审计(服务器响应、HTTPS配置、结构化数据标记);
- 内容质量评估(原创性、关键词密度、语义相关性);
- 外链质量分析(反向链接来源、锚文本分布);
- 用户行为数据分析(跳出率、停留时间、转化路径);
- 竞争对手对比分析;
- 提供详细的优化建议清单和优先级排序。
**优势**:兼顾广度与深度,报告更具实操性,部分服务商还会提供1次线上解读会议。
#### 4. **高端定制诊断(5000元以上)**
面向大型企业、电商平台或多语言站点,这类服务通常由知名SEO机构或资深专家团队承接。除了常规项目外,还包括:
- 多维度数据分析(结合GA4、百度统计、热力图工具);
- SEO与UX/UI整合评估;
- 国际化SEO策略建议(hreflang标签、地域定向);
- 长期SEO战略规划初稿;
- 定期跟进与阶段性复盘机制。
此类服务常作为整体SEO项目的前置环节,价格可能包含在总合同中。
---
### 三、SEO网站诊断包含哪些具体内容?
为了帮助你判断报价是否合理,以下是一份标准的专业SEO诊断应包含的核心模块:
#### 1. **技术SEO审计**
- 网站抓取与索引状态(是否有被屏蔽页面)
- 网站速度测试(首屏加载时间、LCP、FID等Core Web Vitals指标)
- 手机端兼容性与移动端体验
- URL规范化(是否存在重复内容、参数冗余)
- 结构化数据(Schema Markup)使用情况
- XML Sitemap 和 robots.txt 配置正确性
#### 2. **内容与关键词分析**
- 关键词覆盖情况(目标关键词是否出现在标题、正文、图片ALT中)
- 内容质量评估(信息完整性、可读性、更新频率)
- 内部链接结构合理性(重要页面是否获得足够内链支持)
- 内容重复问题检测(跨页面或跨域名)
#### 3. **外部链接与权威性评估**
- 反向链接数量与质量(来自高权重网站的比例)
- 锚文本分布是否自然
- 是否存在垃圾外链风险(需考虑是否要做Disavow处理)
- 品牌提及与未链接提及分析
#### 4. **用户体验与转化路径**
- 页面布局是否利于用户浏览
- CTA按钮设置是否清晰有效
- 跳出率高的页面原因分析
- 导航结构是否符合逻辑
#### 5. **竞争对手对比分析**
- 主要竞品的关键词策略
- 其内容布局与外链建设方式
- 排名优势页面特征总结
#### 6. **综合优化建议报告**
最终交付物应包括:
- 问题汇总表(按严重程度分级)
- 每项问题的具体说明与截图佐证
- 优化建议的操作步骤(如“修改H1标签为‘核心关键词+品牌’格式”)
- 优先级排序(紧急/重要/长期)
- 预估优化后的效果提升空间
---
### 四、影响SEO诊断价格的五大因素
并不是所有网站都需要同样深度的诊断。以下是决定报价高低的主要变量:
#### 1. **网站规模**
- 小型企业官网(10-50页):诊断相对简单,耗时少;
- 中大型电商或资讯平台(数百至上万页面):需抽样分析或使用爬虫工具批量处理,工作量大,价格更高。
#### 2. **行业竞争程度**
- 普通行业(如本地服务):关键词难度低,诊断重点在基础优化;
- 高竞争行业(如金融、医疗、教育):需更深入分析长尾词、用户意图、内容差异化策略,人力成本上升。
#### 3. **语言与地区需求**
- 单语言国内站点:常规处理;
- 多语言或多地区部署(如中英文双语、全球版):需额外评估国际化SEO架构,增加复杂度。
#### 4. **历史SEO操作情况**
- 新建网站:主要排查技术隐患;
- 曾外包SEO的老站:可能存在过度优化、外链违规等问题,需谨慎排查算法惩罚风险,诊断难度加大。
#### 5. **附加服务要求**
有些客户希望诊断后直接进入优化执行阶段,因此会要求:
- 包含1-2小时的线上沟通会议;
- 提供月度跟踪报告模板;
- 制定3个月内的SEO执行计划草案;
这些都会导致价格上浮。
---
### 五、如何选择合适的SEO诊断服务?
面对琳琅满目的报价和服务承诺,建议从以下几个方面进行筛选:
1. **查看案例与客户评价**
优先选择有同行业成功案例的服务商,尤其是你能验证的真实客户反馈。
2. **明确交付成果形式**
正规服务应提供结构清晰、图文并茂的PDF报告,而非仅口头反馈或模糊结论。
3. **关注是否“定制化”**
拒绝模板化报告!每个网站都有独特问题,诊断必须基于实际数据和业务目标展开。
4. **警惕“包上首页”类承诺**
合法合规的SEO诊断不会承诺具体排名结果,而是聚焦于改善网站健康度和竞争力。
5. **考虑后续合作可能性**
如果计划长期做SEO,可以选择能提供“诊断+优化”一体化服务的团队,减少沟通成本。
---
### 六、结语:一次诊断,胜过三个月盲目优化
很多企业在SEO上投入大量广告费却收效甚微,根源往往在于“病根”未除。一次专业、系统的SEO网站诊断,虽然看似是一笔额外支出,但从长远来看,它能帮你:
- 节省试错成本;
- 明确优化优先级;
- 提升团队SEO认知;
- 最终实现流量与转化的可持续增长。
**合理的预算建议**:对于中小企业,可将SEO诊断费用控制在1500–3000元之间,选择中等深度的定制化服务;若网站结构复杂或处于关键发展阶段,不妨投资5000元以上的专业诊断,为后续优化打下坚实基础。
记住:**好的SEO诊断不是成本,而是投资回报率最高的第一步**。在开始奔跑之前,请先确保你的方向是对的。 - 下一篇
关键词推广如何做
**1小时快速搭建网站:新手也能上手,无需代码基础**
在数字化时代,拥有一个属于自己的网站,已经不再是程序员或技术达人的专属特权。无论是想开一家个人网店、展示作品集,还是分享生活感悟的博客,一个简洁美观的网站都能让你的形象更专业、传播更高效。但很多人望而却步:“我不会写代码”“建站太复杂了”“要花很多时间和金钱”……其实,这些顾虑早已过时。
今天,我要告诉你一个好消息:**你完全可以在1小时内,从零开始搭建出一个功能完整、设计美观的网站,而且全程无需任何代码基础!**
本文将带你一步步操作,用最简单的方式实现这个目标。无论你是学生、自由职业者、创业者,还是只是想尝试一下的新手,这篇文章都适合你。
---
### 为什么现在建站如此简单?
过去,建一个网站需要懂HTML、CSS、JavaScript,甚至要部署服务器、配置数据库,流程繁琐且门槛高。但现在,随着SaaS(软件即服务)平台的发展,像 **Wix、WordPress.com、Webflow、Squarespace、Zoho Sites** 等工具已经让建站变得像搭积木一样简单。
这些平台提供:
- 拖拽式编辑器,所见即所得
- 数百种响应式模板,适配手机和电脑
- 一键发布,自动托管
- 内置SEO、表单、电商等功能
- 免费套餐起步,成本极低
换句话说,**你不需要会编程,只要会用鼠标和键盘,就能做出一个像样的网站。**
---
### 第一步:明确你的网站目标(5分钟)
在动手之前,先问自己一个问题:**我为什么要建这个网站?**
不同的目标决定了网站的结构和内容。常见的类型包括:
- **个人博客**:分享知识、旅行、摄影等
- **作品集网站**:设计师、摄影师、作家展示作品
- **小型电商**:卖手工艺品、数字产品等
- **企业官网**:介绍公司、联系方式、服务项目
- **活动页面**:婚礼邀请、课程报名、产品发布
举个例子:如果你是一位插画师,想展示自己的作品并接受合作咨询,那么你需要一个包含“首页、作品集、关于我、联系表单”的网站。
明确目标后,接下来就可以选择合适的建站平台了。
---
### 第二步:选择一个适合新手的建站平台(10分钟)
市面上有很多无代码建站工具,我们推荐以下三个最适合新手的平台:
#### 1. **Wix**
- 优点:模板丰富、拖拽灵活、功能全面
- 适合:个人网站、小型电商、作品集
- 上手难度:⭐️⭐️⭐️⭐️(非常简单)
- 是否免费:有免费版(带Wix广告)
#### 2. **WordPress.com**
- 优点:SEO友好、社区强大、扩展性强
- 适合:博客、内容型网站
- 上手难度:⭐️⭐️⭐️⭐️
- 是否免费:有免费版(功能有限)
#### 3. **Zoho Sites**
- 优点:集成Zoho办公套件、适合企业用户
- 适合:中小企业官网
- 上手难度:⭐️⭐️⭐️
- 是否免费:有免费试用
对于绝大多数新手,**我们推荐使用Wix**,因为它界面直观、模板现代,且支持中文,非常适合快速上手。
> 📌 小贴士:访问 [www.wix.com](https://www.wix.com) 注册一个免费账号,只需邮箱和密码即可。
---
### 第三步:选择模板并自定义设计(20分钟)
注册完成后,Wix会引导你创建新网站。选择“从模板开始”,然后根据你的网站类型筛选模板。
比如:
- 搜索“Portfolio” → 适合作品集
- 搜索“Blog” → 适合博客
- 搜索“Business” → 适合企业官网
选中一个你喜欢的模板,点击“使用此模板”。Wix会自动加载该模板的结构和内容。
进入编辑器后,你会看到一个类似PPT的界面,所有元素都可以通过鼠标拖拽调整位置。
#### 常见修改操作:
- **替换图片**:点击图片 → 上传你的照片或从图库选择
- **修改文字**:直接双击文本框,输入你的内容
- **更改颜色和字体**:在顶部菜单中统一设置主题风格
- **添加新模块**:如按钮、社交媒体图标、联系表单等
> 💡 建议:保持设计简洁。不要堆太多元素,重点突出你的核心信息。
例如,如果你是做摄影的,首页放一张高质量的大图,配上一句简短的标语,比如“用镜头记录生活的温度”,再加一个“查看作品”按钮,就足够吸引人了。
---
### 第四步:添加关键页面(15分钟)
一个完整的网站通常包含以下几个基本页面:
#### 1. 首页(Home)
- 展示你的品牌形象或核心价值
- 包含导航栏、主视觉图、简介、行动号召(CTA)按钮
#### 2. 关于我 / 关于我们(About)
- 讲述你的故事、背景、理念
- 可以加入个人照片或团队介绍
#### 3. 作品集 / 服务 / 产品(Portfolio / Services / Products)
- 展示你的成果或提供的服务
- 每个项目配图+简短描述
#### 4. 联系方式(Contact)
- 添加联系表单(访客填写后你会收到邮件)
- 或留下邮箱、电话、社交媒体链接
在Wix中,你可以通过左侧菜单的“页面”选项来添加新页面,并为每个页面设置导航菜单。
> ✅ 提示:确保所有页面都能在手机上正常显示。点击编辑器右上角的“手机视图”进行预览和调整。
---
### 第五步:优化SEO与发布网站(10分钟)
网站做好后,别忘了让它更容易被搜索引擎找到。
#### 基础SEO设置:
- 在“设置”→“SEO”中填写网站标题(如“小李的摄影作品集”)
- 添加简短的网站描述(约150字)
- 为每张图片添加“替代文字”(Alt Text),帮助搜索引擎理解内容
#### 发布前检查清单:
- 所有链接是否正确?
- 图片是否清晰、加载速度快?
- 表单能否正常提交?
- 手机端显示是否正常?
确认无误后,点击右上角的“发布”按钮。Wix会为你生成一个免费的二级域名,如 `yourname.wixsite.com/website`。
如果你想使用自己的域名(如 www.yourname.com),可以在“设置”→“域名”中购买或绑定已有域名(年费约50-100元)。
---
### 第六步:后续维护与进阶建议(可选)
恭喜!你的网站已经在互联网上线了!
但这只是开始。接下来你可以:
- **定期更新内容**:比如每周发一篇博客,保持网站活跃
- **连接社交媒体**:在网站添加微信公众号、Instagram、微博等图标
- **添加分析工具**:使用Google Analytics了解访客来源和行为
- **开启电商功能**:如果卖产品,可开通Wix Stores,支持微信支付、支付宝
> 🚀 进阶技巧:Wix还支持AI建站功能。你只需回答几个问题(如“你是做什么的?”“想要什么风格?”),AI会在1分钟内生成一个完整网站,再由你微调即可。
---
### 真实案例:一位插画师如何在1小时内建站
小林是一名自由插画师,一直想建个网站展示作品,但担心太难。她按照本文步骤操作:
1. **目标明确**:做一个作品集网站,用于接单和品牌宣传
2. **选择平台**:注册Wix,选择“艺术与设计”类模板
3. **替换内容**:上传6幅代表作,修改文字为自己的简介
4. **添加页面**:创建“关于我”和“联系”页面,插入微信二维码
5. **发布上线**:使用免费域名 `linart.wixsite.com/portfolio`
整个过程耗时58分钟。发布当天,她就把链接分享到朋友圈和小红书,第二天就收到了第一笔合作邀约。
---
### 常见问题解答
**Q:没有自己的域名可以吗?**
A:可以。免费二级域名足够初期使用,等有需求再升级。
**Q:网站安全吗?**
A:Wix等平台提供HTTPS加密、自动备份,安全性有保障。
**Q:能赚钱吗?**
A:当然可以!可通过广告、会员订阅、销售数字产品等方式变现。
**Q:会不会很贵?**
A:Wix免费版够用;付费套餐约¥70-150/月,性价比很高。
---
### 结语:你离拥有一个网站,只差一次尝试
1小时,可能只是刷几条短视频的时间,也可能是一顿