雪天地滑易跌倒,采取哪种姿势伤害小?| 时令节

冬季,在雨雪天气,如果不慎发生跌倒,我们要尽量选择肌肉附着较厚的部位,如臀部着地,以减少骨骼受到的冲击,从而降低骨折风险。具备一定运动能力或经过训练的人,在跌倒时...


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